Mr.Blog

Dobro dosli na blog gdje cu pisati nesto vise o ritmickoj gimnastici, ali i nesto o raji...

27.04.2008.

AZRA DRAGANOVIC

Ovo je Azra Draganovic. ima 11 godina.Vrlo dobar je ucenik.Najvise voli da vozi karting i da skija. Njeni naj prijatelji su:Ja,Aida K,Azra T...pored toga trenira tenis i clan je sky cluba BJELAŠNICA.Njen msn je yon_yon15@hotmail.com

25.04.2008.

fatima

Ovo je Fatima.Ima 11 godina ide u OS Mula Mustafa Baseskija  V-2.Trenira brzo klizanje..Nevoli skolu.Najbolja joj je drugarica Enida.Ona je odlicna ucenenica .Navija za Sarajevo,....njen msn je fatma_mala@hotmail.com

23.04.2008.

novi blogg...

napravila sam novi blogg... Mozete ga otvoriti ako kliknete ovdje. to sto sam napravila drugi blog, ne znaci da necu ostavljati postove na ovom blogu! pa imam 2!!!

                                                                                               by Puffle

21.04.2008.

komentari...

Na ovaj post ostavljajte komentare sta vam se svidja, a sta ne i sta bi ste volili da pisem.

16.04.2008.

amar

ovo je amar - izzy - kahra! voli fudbal i cure! heh... trenira fudbal i navija za sarajevo! nije mi reko u koga je zaljubljen, pa cu vam reci kad saznam! sta jos da napisem... lik je extra!! njegov msn je : amar-ibrahimovic@hotmail.com! ostavljajte komentare!! pls! i svi koji imaju blog nek me dodaju u favorite!! pls!!pls!!

09.04.2008.

:)


Momci iz kraja -  Boys from the end
Taman posla -  Dark of the job
Mesna Zajednica  - Meat community
Stavili su mu lisice - They put him foxes
Opasulji se - Bean yourself
Raskupusana Knjiga - Cabbaged book
Puno sam se sekirao - I axed myself very much
Kama sutra - Big knife tomorrow
Računaj na meme - Calculate on me
Radio Mileva - Worked Melissa
Čekanje u redu za hljeb - Waiting all right for bread
Ko umije njemu dvije - Who washes, him two
Ne lezi vraže - Don't lay devil
Hej žica, žica, žica, drma mi se kabanica - Hey, wire, wire, wire, my raincoat is shaking
Šta ima - What has
Dva loša ubiše Miloša - Two bad Michel dead
Kom obojci, kom opanci - To whom feet wrappers, to whom serbian peasant shoes
Drage volje - Of dear will
Ko te šljivi - Who plums you
Ko te šiša - Who cuts your hair
Zašto da ne - Why yes no
Kako da ne - How yes no

09.04.2008.

ccc... plavuse... ccc...

-Zasto plavusa poliva djete vrucom vodom?
Pravi caj od macine dusice!

-Zasto plavusa jede novine?
Zato sto hoce da cita u sebi!

-Zasto plavusa otvara mlijeko u prodavnici?
Zato sto pise "ovdje otvoriti".

-Kakva je razlika izmedju plavuse i broda?
Nije svaki brod kitolovac!


-Zasto plavusa u prodavnici puze po podu?
Zato sto trazi niske cijene.

-Zasto se vide otisci noge na ekranu?
Plavusa je pokusala uci na internet.

-Sta je plavusa izmedju dvije brinete?
Umna blokada.

-Zasto plavuse ne vezu cipele?
Da ih mogu brze skinut u slucaju da treba  racunati preko 10!

-Zasto neke plavuse imaju male rupice na licu?
Jele su viljuskom!

-Zasto plavusa oblaci cipele pre spavanja?
Zato sto je proslu noc stala na ekser.


-Sta se desi kada dvije plavuse trce jedna prema drugoj?
Razbije se ogledalo!

-Zato plavusa pere noge sa carapama?
Zato sto je voda hladna.

-Zasto plavusa drzi novcanik na televizoru?
Da bi joj program bio bogatiji!

-Kako se zove plavusa na faksu?
Posjetilac!

-Zasto su svi vicevi o plavusama kratki?
Da bi ih crnke razumjele.

-Otkud plavusa na fakultetu?
Morala hitno u WC!

28.03.2008.

da vas zamolim...

molim vas ostavljjte komentare!!!!!!!!!!! MOLIM VAS!!!! pls, pls, pls, pls ostavljajte komentare!!! kill cu se ko ovaj cojek na slici ako ne ostavite komentar!! samo recite o cemo da pisem!!!! bYe

27.03.2008.

azre

ovo su 2 azre!! lijevo je azra tukic, a desno azra draganovic. obje treniraju odbojku i kosarku i Azra D. je clan  sky cluba Bjelasnica!!!!!!! izvrsne su u tome!!! najvise vole cas informatike!! vrlo dobre su ucenice!!! msn azre t.: azra_mala@hotmail.com
msn azre d.:yon_yon@hotmail.com

27.03.2008.

alina kabaeva

alina kabaeva je najbolja gimnasticarka na svijetu!!

27.03.2008.

anna bessonova

27.03.2008.

prsten

ovaj skok se zove prsten. nadam se komentarima!! ubrzo cu staviti slike svojih drugova.

27.03.2008.

razvijanje sporta

Prvi pokušaj da se ritmika razvije kao sportska grana bio je u SSSR-u. Prvi sovjetski konkurs održan je novembra 1947. godine u gradu Talinu (SSSR). 1949. godine uvedeno je takmicenje za zvanje šampiona, a 1954. i program za zvanje majstora sporta u ovoj sportskoj disciplini. Za ritmiku su se pocele interesovati i ostale istocnoevropske zemlje. Ritmika nije imala jedinstven razvojni put. Poprimala je neke elemente umjetnickog plesa, klasicnog baleta, modernog baleta, narodnog plesa, akrobatike...Korišceni su i rekviziti poput lopte, obruca, trake, vijace, cunjeva.
Prvo medunarodno prvenstvo održano je 1963. godine u Budimpešti u organizaciji FIGA. Od 52 clanice FIGA ucestvovalo je smao 10 zemalja, od kojih su nabolji bile takmicarke SSSR-a. Nakon takmicenja došlo je do promjena u nazivu ove sportske vještine. Dobila je naziv ²Moderna gimnastika za žene². Sljedeca svjetska prvenstva održana su: u Pragu (1965), Kopenhagenu (1967), gdje se po prvi put pojavljuju grupna takmicenja, zatim u Varni (1969), na Kubi (1971), i u Roterdamu (1973). Ponovo se raspravljalo o imenu pred Olimpijske igre u Minhenu, pa je tako dobila naziv ²Moderna ritmicka gimnastika za žene².Predloženo je da se uvrsti u program olimpijskih igara kao specifican sport za žene.
Do izdvajanja ritmike kao sportske grane za takmicenje za pojedinke dolazi tek 1960. godine, a kao grupna aktivnost pojavljuje se u Sokolu izmedu dva rata.
1965. održava se Prvo savezno takmicenje u modernoj gimnastici u Beogradu, II savezno u Novom Sadu 1966, III 1968. u Beogradu, IV 1968. u Slavonskom Brodu, V 1969. u Karlovcu, VI 1971. kao 1972. u Beogradu, a 1973. u Skoplju. Jugoslavija je ucestvovala na svim svetskim prvenstvima od 1963. godine, osim na Kubi, iz finansijskih razloga.

27.03.2008.

Petra Orepic

IME I PREZIME: Petra Orepić
DATUM ROĐENJA: 06.04.1992.
MJESTO ROĐENJA: Rijeka
VRIJEME ROĐENJA: 16h i 50 minuta
GRAD STANOVANJA: Poreč
HOROSKOP : Ovan  
KLUB KRSG: Poreč
TRENERICA : Jana Oplanić
SUTKINJA : Sandra Oplanić
BALERINA Natalija Tvrtković
TRENIRA RG od početka: 1999.god.
BOJA OČIJU : plava
BOJA KOSE : plava
NAJ BOJA : zelena

nadam se komentarima,                pls, pls, pls ostavljajte komentare, pls, pls

27.03.2008.

bodovi

6 bodova za:
- eleganciju vježbacice 1 bod
- sigurnost u izvodenju 1,5 bod
- amplitudu pokreta 1,5 bod
- koordinacija kretanja 1 bod
- slaganje sa muzikom 1 bod

25.03.2008.

nesto vise o vjezbama...

Ove vježbe angažuju skoro citavu muskulaturu, iziskuju koncentraciju i pažnju, razvijaju smisao za ritam i muziku. Ne smije se suviše insistirati na nekim neprirodnim položajima koji su, uglavnom, naslijedeni iz nekih drugih, slicnih aktivnosti, kao što je na primjer balet.
I ove vježbe dobro odabrane, koristeci muzicku pratnju, mogu pozitivno da uticu na odstranjenje loših navika i drugih faktora koji mogu dovesti do razlicitih odstupanja u morfološkom i funkcionalnom statusu organizma.
S obzirom da je ritam moguce odrediti muzikom, koja se po volji odabira,mogu se primjenjivati skoro bez ogranicenja, samo uz stalnu kontrolu intenziteta i pravilan izbor pokreta koji ne mogu biti štetni. Dobro odabrane fizicke aktivnosti se preporucuju i trudnicama radi održavanja muskulature u granicama normale, pokretljivost u cjelini i tjelesne težine, što može biti od koristi prilikom porodaja.

25.03.2008.

vjezbe

1. VJEŽBE BEZ REKVIZITA
a) hodanje i trcanje
- meko hodanje
- visoko hodanje
- široki korak
- galop korak
- valcer korak

b) skokovi
- otvoreni i zatvoreni skok
- djecji skok
- macji skok
- makazice skok
- daleko visoki skok
- horajn-skok
- kadet-skok
- kadet u stranu

c) okreti na tlu
- sunožni okret
- okreti na jednoj nozi
- raznoimeni okreti
*ravnoteža je veoma važan faktor u estetskoj gimnastici i postoje razne vježbe za razvijanje osjecaja za ravnotežu ( pretklon, zaklon, otklon, vage, arabeske itd.).






2. VJEŽBE SA REKVIZITIMA
a) sa loptom
b) sa obrucom
c) sa vijacom
d) sa cunjevima
e) sa trakama
f) sa velovima

25.03.2008.

kaznene odredbe

Kaznene odredbe:

- neizvodenje elementa najvece težine 1 bod
- neizvodnje elemnta srednje težine 0,5 bodova
- male izmjene koje ne doprinose olakšanju vježbe 0,10bodova
- spora ili suviše brza muzika kao pomoc vježbacu 1 bod
- obrnuto izvodenje jednog lakog elementa 0,2 boda
- obrnuto izvodenje elementa najvece težine 0,5 bodova
- nedostatak težih elemenata za lijevu ruku 1 bod
- manje od tri najvece težine; za svaku neizvjesnu težinu odbija se 0,3 boda

Prostor za takmicenje je 12x12 metara. Svako prekoracenje trake, koja ogranicava ovaj prostor, kažnjava se sa 0,10 bodova.
Trajanje vježbi je odredeno. Ukoliko je vježba kraca, za svaku sekundu se odbija 0,05 bodova, a ako je prekoraceno vrijeme, oduzima se 0,3 boda.
Svaka sprava koja ne odgovara propisanim pravilima povlaci kažnjavanje od 1-og boda za pojedinku i 2 boda za grupu.

Kod opštih grešaka se odbija za:


- male greške 0,10 - 0,20 bodova
- srednje greške 0,20 - 0,40 bodova
- velike greške pocev od 0,50 bodova

Slobodne vježbe se boduju od 0 do 10 bodova, rasporedenih na sljedeci nacin:
Kompozicija vježbi:


- za vrijednost elementa težine 5 bodova
- za originalnost i tehnicku vrijednost 1 bod
- za odnos izmedu muzicke pratnje i vježbe 1 bod

Izvodenje vježbe:

- za izvodenje 1,5 bod
- za opšti utisak 1,5 bod

Pojedinacne vježbe, sa i bez sprave, treba da sadrže 8 elemenata težine od kojih 3 moraju biti izvedene lijevom rukom. Treba da bude:
6 elemenata srednjih težina i
2 elemnta najvece težine.
Svaki elemenat srednje težine ima vrijednost 0,5 bodova, a najvece težine 1 bod. Nije dozvoljeno jednu visoku težinu zamijeniti dvjema srednje težine.

25.03.2008.

anna besonnova

Name: Anna Bessonova
Nickname: Annya
Birthday: 25th August 1984
Birthplacce: Kiev
Residence: Kiev
Started in RSG: 1984 (4 years old)
Stature: 170 cm
Weight: 43 Kg
Languages: Ukranian, Russian, English
Discipline: Individual
Coach: Viktorya Serikh (till she was 12), now Irina and Albina Deruigina
Club: Deruigins School
Weekly training: 35 hours
Favourite apparatus: rope
Gymnasts she admires: Natalia Lipkovskaya, Alina Kabaeva, Alexandra Timoshenko, Viktorya Serikh (her mother)
Sportive aim: Olympic Games Sydney 2000

25.03.2008.

gimnastika

"Ozbiljniji pristup ovom sportu je poceo 1980. godine, kada je izazvao veliko interesovanje djevojcica. 1989. godine Sarajevo je bilo organizator svjetskog prvenstva u ritmickoj gimnastici. Tada je ulozeno dosta sredstava u opremanje sala i stvaranje uslova za rad. Godinu dana kasnije to je dalo rezultata, jer je gimnasticki klub "Bosna" u eks Jugoslaviji osvojio drugo mjesto u seniorskoj konkurenciji." – rekla nam je Aida Hadzic selektor BiH u ritmickoj gimnastici i trener u klubu "Bosna".
.

"Ritmicka gimnastika dozivljava ekspanziju u svijetu jer izvrsno djeluje na razvoj tijela kod djevojcica. Ovaj sport razvija vretenaste misice na nogama i rukama, tako da lijepo oblikuje tijelo pa ga preporucujem svima koji su iole zainteresovani. Ne mora biti nekih takmicarskih rezultata, ali ritmicka gimnastika djevojcicama moze samo koristiti u lijepom drzanju tijela, lijepom hodanju i ukupnoj ljepoti tijela. Ovom gimnstikom, za razliku od sportske, takmicarke se mogu baviti do 25. godine zivota, jer je 80 posto slicna baletu". – kaze Aida Hadzic.

24.03.2008.

moj brat

moj brat je 7 razred osnovne skole! zove se mirza. msn mu je: mirzaremix@live.com i ima 13
 godina. evo vam slika (ovo je bilo 2006 na moru, al je sad ljepsi! l0l) trenira kosarku. zeza se stalno svaka 5 rijec mu je sala lol !     bYe

24.03.2008.

nesto o mom razredu...

eh... u razredu nas je 27. moje naj drugarice su: 2 azre, emina, nejra, enida, fatima, ... a naj drugovi su mi : amar, faruk, zlatan, ahmed, ... ukratko, svi se super druzimo! slike svojih drugova cu staviti kad ih nadjem! hehe...
ps. nadam se komentarima! bYe

24.03.2008.

nesto o meni...

zovem se selma. idem u osnovnu skolu i 5 sam razred. treniram gimnastiku 3 godine. imam 2 msn-a 1)semi_26@hotmail.com 2)sema.vucko@live.com na ovom blogu cu pisati nesto o raji ali malo vise o gimnastici. evo vam moja slika (ovo je bilo 2006 godine na takmicenju u budvi). nadam se komentarima! ako vam nesto nije jasno recite! bYe


Mr.Blog
<< 04/2008 >>
nedponutosricetpetsub
0102030405
06070809101112
13141516171819
20212223242526
27282930

MOJI LINKOVI

ne odlucuj se odmah! vidi kakav ce blog biti poslije!

MODERATOR
ime: Selma
nadimak: Sema, Semy
godina rodjenja: 1997.
treniram: ritmicku gimnastiku
volim: slusat muziku, trenirat, klizat, crtat,...
nevolim: skolu, ucenje, ...

moj razred
1. brekalovic leon
2. cehic ilma
3. cengic lamija
4. draganovic azra
5. dzankovic farah
6. dzankovic salih
7. dzirlo ali
8. hadzic nejra
9. idrizovic nedim
10. kahrovic amar
11. karic amina
12. kucukalic aida
13. maglajlija amila
14. memeti enida
15. mesanovic emina
16. music amra
17. omerhodzic fatima
18. oruc ahmed
19. puskic emin
20. rasic emir
21. selmanovic hamza
22. spahovic nedim
23. spuzic lamija
24. tukic azra
25. vanovac zlatan
26. V. SELMA - JA
27. zeljkovic faruk

MOJI FAVORITI

BROJAČ POSJETA
16720

Powered by Blogger.ba